7 consejos fáciles sobre cómo caminar con tacones

Necesito un poco de ayuda para aprender a pisar los talones ">

RELACIONADO: Tacones más cómodos que usarás durante todo el año

Contenido

  • 1 Encuentra tu ajuste
  • 2 Calidad sobre cantidad
  • 3 romperlos en
  • 4 Tómese su tiempo
  • 5 La postura lo es todo
  • 6 Siente el ritmo
  • 7 Descanso y recuperación

1. Encuentra tu ajuste

Encontrar tacones altos que se ajusten bien es el primer paso para poder caminar en ellos. Es posible que pueda salirse con un par de botas planas que son un tamaño demasiado grande, pero no zapatos de tacón. Los tacones altos que son demasiado pequeños dolerán y causarán ampollas, mientras que los que sean demasiado grandes se deslizarán por la parte posterior del talón mientras camina. Es por eso que siempre debes probar los talones antes de comprar un par. El ajuste correcto debe sentirse cómodamente ajustado y mantener el pie en su lugar y apoyado mientras camina. Si eres un novato de tacón alto o estás probando un tacón más alto de lo que estás acostumbrado, opta por un par con correas en los tobillos. Esto ayudará a mantener el pie en su lugar y le dará más estabilidad.

2. Calidad sobre cantidad

La calidad sobre la cantidad nunca ha sido más importante. Si bien puede ser tentador comprar un par de tacones de aguja baratos para combinar con su atuendo del sábado por la noche, absténgase. Es más que probable que termines pasando un mal momento y salgas temprano por la noche debido al dolor del calzado mal hecho. Los zapatos de buena calidad pueden marcar la diferencia cuando se trata de comodidad. Busque suelas resistentes para ayudar a sostener las puntas de los pies y ayudar a mantener el equilibrio. Pruebe los zapatos mientras compra para ver si son estables y bien hechos mirándolos hacia usted y golpeando suavemente los costados y la espalda. Si los zapatos se balancean, no son resistentes y no deben comprarse. Además, verifique el agarre de la suela antideslizante para que no se deslice sobre una pista de baile resbaladiza.

3. Romperlos

Si planeas usar tacones nuevos, es mejor romperlos primero. El uso de sus nuevas bombas durante períodos cortos de tiempo en su hogar ayudará a moldearlas a la forma de su pie y creará la flexibilidad que necesitan para sentirse cómodas durante largos períodos de tiempo. Si todavía encuentra los talones un poco apretados, llévelos a un zapatero local para que se estiren profesionalmente o, si son de cuero, use un secador de pelo, cuando el cuero esté tibio, presione con los dedos para moldearlos suavemente para mejorar se adapta a la forma de tu pie. Las suelas internas también son excelentes para agregar comodidad a los zapatos nuevos y pueden evitar que sus pies se deslicen en estilos más grandes.

4. Tómese su tiempo

Caminar con tacones definitivamente no es una carrera. Tómese su tiempo y disminuya la velocidad a medida que encuentre el paso correcto. La longitud de su zancada será naturalmente más corta y lenta en los talones que en los pisos, pero eso no significa que haya necesidad de apresurarse. Después de todo, tomarse su tiempo exuda confianza que va de la mano con un par de tacones asesinos. Coloque un pie delante del otro e imagine una línea recta mientras camina. Con cada paso, coloque el pie delantero hacia abajo con el talón golpeando el suelo ligeramente antes de los dedos de los pies. Esto te ayudará a lucir natural y a mantener el equilibrio mientras caminas.

5. La postura lo es todo

Al caminar con los talones, su cuerpo puede tender a inclinarse hacia adelante mientras trata de adaptarse a su pie inclinado. Esto puede hacer que te sientas desequilibrado y ejerza una presión innecesaria sobre las puntas de tus pies. Para evitar esto, párate derecho y vuelve a centrar tu peso sobre los talones. Mantén tus hombros hacia atrás y sostén tu núcleo mientras caminas. Centre la cabeza sobre la columna vertebral y mantenga la barbilla paralela al piso. Corregir su postura de esta manera lo hará sentir equilibrado y en control mientras lo hace parecer más seguro.

6. Siente el ritmo

Mientras camina, permítase relajarse en un ritmo natural. Establezca un ritmo fácil, caminando solo tan rápido como se sienta seguro de hacerlo. Cuanto más camines con tacones, más control y natural te sentirás. Una vez que sienta que ha perfeccionado sus pasos y su postura, puede agregar un poco más de vida a su caminata. Deje que sus caderas comiencen a balancearse ligeramente en un movimiento de figura ocho mientras se mueve. Inclúyalos a tiempo al ritmo de sus pasos y convierta su paseo en un puntal seductor.

7. Descanso y recuperación

Para poder caminar con los talones todo el día, es necesario descansar y recuperarse de los pies. Siempre estire los pies y los tobillos antes y después de usar tacones altos. Si siente dolor en los pies durante todo el día, asegúrese de sentarse y tomarse un tiempo para relajarse. Si es posible, eleve los pies para ayudar a reducir cualquier inflamación que pueda haber ocurrido. Después de un largo día en tacones, deleite sus pies con un masaje y remoje. Limpie cualquier piel acumulada o callosa e hidrate. Esto ayudará a revitalizar sus pies, lo que le permitirá usar tacones al día siguiente con facilidad.

Deja Tu Comentario

Please enter your comment!
Please enter your name here